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进入高三家长该注意什么
作者:ellen  上传者:ellen  日期:22-08-04


学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。而对高考生影响的外部因素莫过于家庭的环境。家长应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色,下面给大家分享一些关于进入高三家长该注意什么,希望对大家有所帮助。

进入高三家长该注意什么

一忌如临大敌。进入高三后,家长身上表现出的“考试焦虑症”,不仅会直接感染学生,而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定,注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。

二忌唠叨不休。不要整天把高考挂在嘴边,更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响,家长不要过多地干涉孩子的行为,要给他们一个比较宽松的复习环境。

三忌照管过度。过分的关照会给孩子更大的压力,对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。

四忌期望过高。要了解孩子的实际水平,不要给孩子过高的预期。家长要做孩子制定高考目标的指导者。

五忌盲目攀比。不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语,这样反而会增加孩子的逆反心理,而要多进行纵向的比较,努力发现孩子每时每刻的进步,同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷,以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

六忌反差太大。家庭环境或氛围的改变不宜过大,衣食住行都保持原样未尝不可,可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。

七忌威逼利诱。不要用一些奖赏来调动孩子的积极性,这不仅不能起到激励作用,反而可能导致孩子心理失衡。

八忌家教无度。不要不惜血本请名师做家教、开小灶,这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间,而且有揠苗助长之嫌。

家长要做好的三件事

1、首先,要在心理上为孩子疏导压力。进入紧张的高考复习状态和参加大大小小的考试、排名,孩子会存在不同程度的心理压力,情绪上也难免有波动。家长要和孩子多相处、多聊天、多沟通,让孩子把心里的苦恼和困惑说出来,为孩子疏导压力。家长要尽量保持心态平和,控制好自己的情绪,和孩子一起克服“高考综合症”。

家庭或工作中有了矛盾也要冷静处理,不要因自己的负面情绪影响孩子,加重孩子的心理负担。但也没必要对孩子过分关心,要创造自然、愉悦、温馨的家庭氛围。家长总体上应少指责、少唠叨,要多理解、多信任、多肯定,用积极乐观的情绪和情感去鼓励孩子、温暖孩子,帮孩子树立信心,让孩子在碰到困难和挫折时,敢于面对、迎难而上。

2、其次,学习上要多为孩子加油鼓劲儿!家长可结合孩子平时的学习成绩,和孩子一起制定目标,要给孩子一定压力,不应过度期望。对模拟考试的成绩和排名要有正确的认识,不盲目攀比,不要总用“别人家的孩子”来刺激自己的孩子;更不能因为成绩没考好,就看不起孩子。家长要接纳孩子的现实表现。孩子只有在自然、专注的状态下,才能有好的学习效果。

孩子的学习遇到问题,家长要心平气和地与孩子共同找原因、想办法,要看到孩子的进步,要为孩子多打气、多鼓励。督促孩子完成学校规定的学习任务,跟上复习进度。至于课余时间是否参加辅导班,应听取孩子的意见。高三的复习日程一般都比较满,辅导班的复习进度和学校的复习进度也不完全一致,如果处理不好,不但起不到提高成绩的效果,反而会加重孩子的心理负担。

高考复习自主性强,需要充分发挥孩子的主动性,家长可结合具体的科目,帮助孩子进一步优化学习方法,提高孩子的知识领悟力和应试能力,让孩子及早形成一套符合自己作息规律的高效学习方法。对孩子无节制上网、玩游戏等不良行为,要及早发现,找出原因,对症下药,把孩子的精力拉回到学习上。

3、第三,在生活上做好保障。高三繁重的学习任务对孩子的体力消耗较大,持续用脑容易导致大脑疲劳,家长要适时为孩子增加营养,保证蛋白质和维生素的充分摄入,做到均衡饮食。体育运动不仅能预防疾病,使人保持好的体力,也能缓解疲劳和情绪,家长要鼓励孩子适度参加体育锻炼,也可以和孩子一起锻炼,每周有固定的锻炼时间。家长要帮助孩子调节好“生物钟”,保证充足睡眠,提高学习效率。

不少家长盲目督促孩子熬夜苦读、牺牲睡眠时间打疲劳战,这并不可取。为节省孩子的时间,家长可提前通过相关网站、报刊等工具关注、搜集高校专业介绍、招生计划、录取分数线等高考信息,为孩子将来填报志愿时作参考。高三期间,家长还应与老师多沟通,积极参加家长会,及时处理孩子学习生活中碰到的问题。

另外,家长有时间可阅读一些心理学、教育学等方面的书籍,借鉴其他家长教育孩子的经验,多了解一些高三课程及高考方面的知识,提升自己和孩子交流的能力,从而能够对孩子的学习和生活提出真正有建设性的意见,免得让孩子认为家长添乱、瞎指挥。

孩子临考前最怕的10句话

1.“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”

心理专家分析:其实,孩子都想考出好成绩,可高考是一种能力考试,如果家长不切实际地乱嘱咐,反倒让孩子心里更没有底气。


 



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